Kako izbjeći dobitak na težini nakon trudnoće i poroda?

Statistike pokazuju da većina žena dobije na težini tijekom trudnoće, a mnoge se bore s gubitkom težine nakon poroda. Međutim, briga o sebi nakon poroda ne bi se trebala svesti samo na gubitak težine...

Roditelji i psihološki razvoj djeteta

Djeca su izuzetno osjetljiva i ranjiva na sve oko sebe, pa kada govorimo o njihovom psihološkom razvoju, trebamo biti izuzetno pažljivi. Kako bi se dijete psihološki ispravno razvilo, potrebna je...

Dojenje: magija majčinog mlijeka

Dojenje je tema koja se već dugi niz godina intenzivno raspravlja u svijetu medicine, zdravlja i nutricionizma. Nema sumnje da je dojenje ključno za zdravlje i dobrobit novorođenčadi. Majčino mlijeko...

Komunikacija u službi narušavanja odnosa

Kada se dvije ili više strana nalazi u sukobu, često ćemo čuti savjete poput: „morate razgovarati“, „komunikacija je najvažnija“, „ispričajte se jedno drugom“ i slično. O komunikaciji se u pravilu...

Kategorija - Porodica i trudnoća

Ljetne viroze

Ljetne viroze prijete uvijek, a nerijetko na ljetovanju zbog stresa prije godišnjeg odmora imunitet često oslabi. Upravo zato se često razbolimo baš na godišnjem odmoru. Ljetne viroze, najčešće su praćene visokom temperaturom, kašljem, vodenastom...

Čitajte više

Kako izgleda uobičajeno novorođenče?

Bebe imaju bezbroj specifičnosti koje odrasli nemaju. Neke sasvim normalne osobine mogu vas uplašiti i iznenaditi. Zato predlažem da se upoznate sa nekim osnovnim osobinama novorođenih beba. Prvi klinički pregled novorođenčeta je od posebnog značaja...

Čitajte više

Polenski kalendar i polenska prognoza

Svakodnevna praćenja dinamike pojavljivanja polena u vazduhom od primarne su važnosti ljekarima i osobama osjetljivim na određen polen. Podaci o dnevnim kretanjima koncentracija polena značajniji su u procjeni izloženosti alergenu pa se prezentuju u...

Čitajte više

Kako spriječiti pretilost kod djece?

Generacijama je kod djece koji kilogram previše smatran kao pokazatelj da je dijete zdravo i samapomisao na reguliranje i reduciranje dječije prehrane uvijek se smatralo nepotrebnim i štetnim, te kako zdrav apetit mladog organizma urazvoju nikako ne...

Čitajte više

Akutna upala srednjeg uha

Akutna upala srednjeg uha ili otitis media acuta je bakterijska ili virusna upala srednjeg uha. Akutna bakterijska upala uha javlja se obično kao komplikacija infekcije gornjeg respiratornog trakta čiji su uzročnici bakterije, koje koloniziraju...

Čitajte više

Pravilna prehrana u toku trudnoće

Trudnoća predstavlja posebno stanje u životu svake žene. Pravilan izbor namirnica koje se konzumiraju tokom trudnoće izuzetno je bitan, jer se svaki dio tijela novorođenčeta (kosti, mišići, organi, krvne ćelije, tkiva itd.) formiraju upravo od...

Čitajte više

Predmenstrualni sindrom i hrana

Većina žena pati od nekog oblika simptoma PMS-a koji su različiti i ne javljaju se svi u isto vrijeme. Obično obuhvataju nervozu, nesanicu, napuhanost, promjene na koži a vrlo često i bolne grčeve, te poremećaj stolice. Često me pitaju da li postoji...

Čitajte više

Koliko je hranjivo voće i povrće?

Poznavanje nutritivnih svojstava voća i povrća, kao i njihovih prerađevina, je od izuzetne važnosti za svaku osobu, a posebno za one koji se bave proizvodnjom hrane. Nije dovoljno znati kako proizvesti proizvod nego i kako ostvariti zahtjeve i...

Čitajte više