Što su suha usta?
Xerostomia je stanje koje nastaje kao posljedica neadekvatnog izlučivanja pljuvačke od strane pljuvačnih žlijezda. Pljuvačka održava usta vlažnima, pomaže razgraditi hranu putem enzima koje sadrži i pomaže vam da progutate hranu. Takoder pomaže i u samočiscenju usne supljine. Suha usta ili “kserostomija” stanje je koje karakterise smanjen protok pljuvačke, uzrokujući da vam se usta osjećaju suha. Suha usta su često posljedica nuspojava određenih lijekova ili problema starenja, a može biti i posljedica terapije zračenjem. Manje često suha usta mogu biti uzrokovana stanjem koje izravno utječe na pljuvačne žlijezde. Ovaj problem se javlja i kao jedan od simptoma nekih sistemskih oboljenja.
Kako mogu reći da imam suha usta?
Nekoliko je simptoma na koje valja paziti. Najočitiji je, naravno, suha usta. Neki osjećaju da im je slina postala gusta i ljepljiva, što otežava govor i gutanje. Neki ljudi imaju i osjećaj “svrbeža” ili pečenja u ustima i postaju osjetljivi na određenu hranu. Usta mogu boliti i postoji veći rizik od karijesa i bolesti desni. U nekim slučajevima usta mogu postati i crvena i sjajna. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, to ne mora nužno značiti da imate suha usta. Ali možda je najbolje da konsultujete stomatologa.
Što može uzrokovati suha usta?
Suha usta mogu biti simptom mnogih različitih problema i mogu se dogoditi s godinama. Često se radi o nuspojavama lijekova – posebno tableta za srce, krvni tlak i depresiju. Vaš doktor ili stomatolog trebali bi vam moći reći mogu li vam lijekovi uzrokovati probleme. Suha usta mogu biti uzrokovana i medicinskim tretmanima poput radioterapije ili operacijom glave ili vrata. U nekim slučajevima suha usta mogu biti izravni rezultat zdravstvenog stanja i pojedinih oboljenja (na primjer dijabetes, lupus, Sjogrenov sindrom i začepljenje kanala pljuvačne žlijezde). Žene koje prolaze kroz menopauzu mogu patiti od suhih usta. Žene koje su u menopauzi i uzimaju hormonsku nadomjesnu terapiju također mogu imati simptome ovog poremećaja. Ako uzimate lijekove i imate neki od simptoma suhoće usta, razgovarajte sa doktorom o eventualnoj promjeni terapije ili adekvatnim olakšanjima simptoma.
Mogu li spriječiti simptome suhih usta?
Nažalost, čini se da ne postoji način da se problem zapravo spriječi, iako postoje proizvodi koji mogu olakšati simptome. Postoji niz proizvoda koji su dizajnirani kako bi vam pomogli da usta ostanu vlažna i ugodna. To su obično gelovi ili sprejevi. Neki imaju dodatne sastojke koji mogu spriječiti probleme sa zubima i zubnim mesom. Postoje i posebni proizvodi koji vam pomažu u svakodnevnoj oralnoj higijeni (na primjer, paste za zube i vodice za ispiranje usta).
Koji problemi se mogu javiti kao posljedica postojanja kserostomije?
Sastav pljuvačke pomaže neutralizaciji kiselina i održavanju pH vrijednosti u ustima sto je vrlo bitno za zdravlje zuba i usne šupljine. Pljuvačka pomaže razgraditi hranu dok žvačete i omogućava vam lakše gutanje, te usred problema sa suhim ustima moze biti otežano gutanje ali i varenje hrane. Pljuvačka je također vrlo važna u borbi protiv karijesa zuba, a kod problema sa suhim ustima obicno dolazi do veceg nakupljanja zubnog plaka i naslaga koje su ljepljive i dovode do propadanja zuba i upala i promjena na zubnom mesu. Smanjen protok pljuvačke može utjecati na okus hrane i otežava konzumiranje suhe hrane. Ponekad to može utjecati na vaš govor, a osobe sa suhim ustima se žale i na neugodan zadah.
Koliko često moram posjetiti svog stomatologa ako imam suha usta?
Osobe sa kserostomijom imaju veći rizik od propadanja zuba i bolesti desni i zato je važno redovito posjećivati stomatologa. Na osnovu pregleda stomatolog će vam reći koliko često trebate posjetiti stomatologa.
Što mogu učiniti da olakšam simptome suhih usta?
Postoje različiti načini ublažavanja simptoma suhoće usta. Preporucuje se pijuckanje vode ili pića bez šećera, a mogu se koristiti i kockice leda. Potrebno je smanjiti unos šećera te se ne preporucuju pića sa šećerom ili pastile koje ga sadrže. Vrlo je važno koristiti proizvode bez šećera, jer suha usta mogu povećati vjerojatnost propadanja zuba. Žvakanje žvakaćih guma bez šećera također može pomoći jer potiče stvaranje pljuvačke. Preporučuje se izbjegavanje začinjene hrane, te upotreba alkohola i cigareta. Vaš stomatolog tim može preporučiti proizvode kao što su sprejevi, gelovi, paste i pastile koje možete pronaći u apotekama.
Koju pastu za zube trebam koristiti?
Važno je koristiti pastu za zube s fluoridom koja sadrži najmanje 1350 do 1500ppm fluorida. Pasta za zube ‘total care’ može biti najbolja jer sadrži antibakterijska sredstva i druge sastojke za kontrolu nakupljanja plaka. Neki proizvodi sadrže natrijev lauril sulfat (SLS), a neki ljudi sa suhim ustima smatraju da ovo može iritirati usta i pogoršati stanje.
Kako Vam stomatolog može pomoći?
Redovno čišćenje i poliranje zuba smanjiti će nastanak karijesa i upalne procese na zubnom mesu. Vaš stomatolog Vam takoder može dati savjete o vašoj prehrani i reći vam kako pravilno brinuti o zubima i desni, te Vam preporučiti proizvode za suha usta u vidu gelova, sprejeva ili vještačke pljuvačke.
