Kategorija - Zdravlje i prehrana

Kako korona virus utiče na zdravlje očiju?

U posljednjih godinu dana jedan od pojmova koji se najviše pretraživao na Googlu je korona virus. S obzirom na to da smo se susreli sa virusom koji je čak i struci čista nepoznanica nije ni čudo što su ljudi htjeli saznati što više informacija o njemu. U ovom tekstu odlučio sam da razjasnim uticaj korona virusa na zdravlje očiju. Kako korona virus utiče na zdravlje očiju? Kad je riječ o korona virusu sve oči su uprte u respiratorni trakt jer se on smatra primarnim načinom prijenosa zaraze –...

Pročitajte više

Vježbe istezanja za bol u kukovima

Bol u kuku je vrlo česta pojava sa kojom se susreće veliki broj svjetske populacije. U tekstu koji slijedi sa vama ću podijeliti koji su sve mogući uzroci bolova u kukovima i preporučiću vam vježbe za oslobađanje bolova u kukovima koje možete obavljati iz udobnosti vašeg doma. Zglob kuka je vrlo stabilan i snažan zglob. Poznat je kao zglob koga čine dva zglobna tijela: kuglasta glava natkoljenice i čahure karlične kosti. To je zato što je vrh bedrene kosti oblikovan poput lopte. Ova...

Pročitajte više

Šta trebate reći svom stomatologu?

Neka zdravstvena stanja i lijekovi mogu utjecati na Vaše oralno zdravlje,  ili mogu utjecati na tretman koji dobijete i materijale koje koristi Vaš stomatolog. Dakle, kada posjetite stomatologa, oni će vas pitati o vašoj anamnezi – to jest, o svim medicinskim stanjima ili alergijama koje imate, i o svim tretmanima, operacijama  koje imate ili ste imali kao i lijekovima koje koristite. Neće svaka operacija ili svaki lijek koji...

Pročitajte više

Vježbanje u trudnoći

Sportska rekreacija je važna za tjelesnu kondiciju trudnice, odnosno za njezino fizičko i psihičko zdravlje. Obzirom da je trudnoća u potpunosti prirodno stanje, a ne bolest, preporučljivo je baviti se tjelesnom aktivnosti. Tijekom trudnoće trudnica prolazi kroz hormonske promjene, osjeća umor i mučnine, smanjenu energiju, no uz pravilnu prehranu i vježbanje razdoblje trudnoće može biti olakšano. U drugom tromjesečju, obzirom da je trudnoća stabilnija i sigurnija može se početi sa redovnom...

Pročitajte više

Kako vratiti vitku liniju poslije izolacije?

Od kada je uvedeno vanredno stanje u našoj zemlji zbog aktuelne epidemije koronavirusa, preporuka epidemioloških stručnjaka je da se izolujemo i spriječimo suvišne kontakte. Ono što je glavni savjet, jeste da ostanemo kod kuće, što će svakako smanjiti rizik od infekcije, ali i njenog širenja. To za posljedicu ima više boravka u kuhinji, više spremanja hrane za porodicu. Zato u razgovoru sa ljudima sve više se spominje činjenica da se u vrijeme izolacije dobio koji kilogram više...

Pročitajte više

Oralna higijena i stomatološke intervencije tokom Ramazana

Ramazan je deveti mjesec islamskog lunarnog kalendara i mjesec posta za muslimane. Vrlo često se susrećem sa pitanjima da li je dozvoljeno i koje stomatološke intervencije se mogu obaviti u toku posta.  Oralna higijena u vrijeme Ramazana Upotreba zubne paste je dopuštena tijekom  Ramazana, iako neki učenjaci islama smatraju da je upotreba zubne paste vrlo nepoželjna, jer namjerno ili slučajno gutanje njih poništava post. Svakako je dozvoljeno temeljno...

Pročitajte više