Anksioznost i Covid-19

Pandemija COVID-19 negativno je utjecala na mentalno zdravlje mnogih ljudi i stvorila nove prepreke za ljude koji već pate od mentalnih poremećaja. Anksioznost predstavlja reakciju na neizvjesnost, emocionalno stanje nervoze, koje se ogleda u...

Kategorija - Zdravlje i prehrana

Vježbanje u trudnoći

Sportska rekreacija je važna za tjelesnu kondiciju trudnice, odnosno za njezino fizičko i psihičko zdravlje. Obzirom da je trudnoća u potpunosti prirodno stanje, a ne bolest, preporučljivo je baviti se tjelesnom aktivnosti. Tijekom trudnoće trudnica prolazi kroz hormonske promjene, osjeća umor i mučnine, smanjenu energiju, no uz pravilnu prehranu i vježbanje razdoblje trudnoće može biti olakšano. U drugom tromjesečju, obzirom da je trudnoća stabilnija i sigurnija može se početi sa redovnom...

Pročitajte više

Kako vratiti vitku liniju poslije izolacije?

Od kada je uvedeno vanredno stanje u našoj zemlji zbog aktuelne epidemije koronavirusa, preporuka epidemioloških stručnjaka je da se izolujemo i spriječimo suvišne kontakte. Ono što je glavni savjet, jeste da ostanemo kod kuće, što će svakako smanjiti rizik od infekcije, ali i njenog širenja. To za posljedicu ima više boravka u kuhinji, više spremanja hrane za porodicu. Zato u razgovoru sa ljudima sve više se spominje činjenica da se u vrijeme izolacije dobio koji kilogram više...

Pročitajte više

Oralna higijena i stomatološke intervencije tokom Ramazana

Ramazan je deveti mjesec islamskog lunarnog kalendara i mjesec posta za muslimane. Vrlo često se susrećem sa pitanjima da li je dozvoljeno i koje stomatološke intervencije se mogu obaviti u toku posta.  Oralna higijena u vrijeme Ramazana Upotreba zubne paste je dopuštena tijekom  Ramazana, iako neki učenjaci islama smatraju da je upotreba zubne paste vrlo nepoželjna, jer namjerno ili slučajno gutanje njih poništava post. Svakako je dozvoljeno temeljno...

Pročitajte više

Zašto su zaštitne maske najbitnija mjera prevencije širenja COVID-19?

Ako nemate vremena ili živaca da čitate tekst ispod, možete ga odmah i poslušati putem našeg podcast-a. webDR.baPouzdane informacije za bolje zdravlje! Podcast na jezicima južnoslovenskih naroda, usmjeren na kvalitetne i provjerene informacije vezane za medicinu, zdravlje, prehranu i ostale zdarvstvene teme. Kompletan sadržaj je kreiran od strane etabliranih zdravstvenih eksperata. Vaše sugestije za teme možete slati na [email protected] Podcast Subscription Menu Visit Website RSS Feed Zašto su...

Pročitajte više

Alergije u proljeće – šta ih uzrokuje i kako ih prevenirati?

Bliži nam se mjesec maj i sezona proljetnih alergija je uveliko, a jedna od najčešćih alergija u ovo doba je svakako alergija na polen. Ovaj tekst možete slušati i na našoj tematskoj podcast epizodi Pouzdane informacije za bolje zdravlje! Podcast na jezicima južnoslovenskih naroda, usmjeren na kvalitetne i provjerene informacije vezane za medicinu, zdravlje, prehranu i ostale zdarvstvene teme. Kompletan sadržaj je kreiran od strane etabliranih zdravstvenih eksperata. Vaše sugestije za teme...

Pročitajte više

Bruksizam – uzroci, vrste i posljedice škripanja zubima

Bruksizam ili škripanje zubima je poremećaj kretanja vilice koji se javlja tokom spavanja, a uključuje stezanje mišića vilice i kretnje donje vilice uslijed kojih dolazi do kontakta i oštećenja zuba gornje i donje vilice. Ovo stanje uzrokuje dosta simptoma koji mogu biti neugodni i bolni, a uključuje upalna stanja, napetost i bolove u mišićima lica, bolove u viličnom zgloba kao i hronične glavobolje. Škripanje zubima koje se dešava kod bruksizma dovodi i do trošenja i oštećenja zuba, koja za...

Pročitajte više